7 สัญญาณเตือนว่าคุณอาจต้องไปพบคลินิกกายภาพบำบัด

หลายคนมักคิดว่าอาการปวดเมื่อยหรือเจ็บกล้ามเนื้อเป็นเรื่องปกติของชีวิตประจำวัน แต่อันที่จริงแล้ว บางอาการอาจเป็นสัญญาณเตือนว่าร่างกายของคุณกำลังส่งสัญญาณขอความช่วยเหลือ การเข้าพบ นักกายภาพบำบัด ตั้งแต่เนิ่นๆ สามารถช่วยป้องกันไม่ให้อาการลุกลามจนกลายเป็นปัญหาระยะยาวได้

1. ปวดหลัง ปวดคอ เป็นประจำ

ถ้าคุณมีอาการปวดหลัง ปวดคอ ที่กลับมาเป็นซ้ำๆ แม้จะพักผ่อน หรือทายาหม่องก็ยังไม่ดีขึ้น นี่อาจเป็นสัญญาณว่ากล้ามเนื้อหรือข้อต่อของคุณเริ่มมีความผิดปกติ ต้องได้รับการฟื้นฟูเฉพาะทาง

2. ชา ปวด หรือรู้สึกเสียวบริเวณแขน ขา มือ เท้า

อาการชาหรือเสียวมักเกิดจากเส้นประสาทถูกกดทับ หากปล่อยไว้โดยไม่รักษา อาจลุกลามจนทำให้เกิดความผิดปกติในการเดินหรือหยิบจับของในอนาคต

3. ไหล่ติด หรือยกแขนไม่สุด

ไหล่ติด (Frozen Shoulder) เป็นภาวะที่พบบ่อยในผู้สูงอายุ แต่หากรักษาอย่างถูกต้องด้วยกายภาพบำบัด สามารถช่วยให้การเคลื่อนไหวกลับมาเกือบปกติได้

4. เจ็บข้อเวลาขยับ เช่น ข้อเข่า ข้อสะโพก

ข้อเสื่อม หรือปัญหาข้อต่อ อาจเริ่มจากอาการเล็กน้อย แต่หากได้รับการบริหารและบำบัดตั้งแต่ระยะแรก สามารถชะลอความเสื่อมได้

5. เดินเซ หกล้มง่าย ทรงตัวไม่ดี

ระบบการทรงตัวและกล้ามเนื้อแกนกลาง (Core Muscle) อ่อนแรง อาจเป็นสาเหตุ ทำให้เสี่ยงต่อการล้มในผู้สูงอายุ

6. ปวดศีรษะจากกล้ามเนื้อตึงตัว

หลายครั้งอาการปวดศีรษะไม่ได้มาจากสมอง แต่เกิดจากกล้ามเนื้อบริเวณต้นคอ บ่า ไหล่ตึงตัวมากเกินไป

7. ฟื้นฟูหลังอุบัติเหตุ ผ่าตัด หรืออัมพฤกษ์อัมพาต

การทำกายภาพบำบัดอย่างถูกต้องและสม่ำเสมอ จะช่วยให้การฟื้นตัวมีประสิทธิภาพมากขึ้น ลดโอกาสเกิดภาวะแทรกซ้อน

หากคุณมีอาการเหล่านี้ อย่าปล่อยไว้จนสายเกินไป ที่ Atlas Physiotherapy Clinic ขอนแก่น เรามีนักกายภาพบำบัดผู้เชี่ยวชาญ พร้อมเทคโนโลยีทันสมัย ช่วยดูแลอาการของคุณแบบตรงจุด

📞 ปรึกษาฟรี | นัดหมายเลย